9月16日下午，宁夏残疾人康复中心顺利举办“科学预防・健康同行”系列健康讲堂第五期活动，本期聚焦“护颈，从日常开始”主题。住院病区康复对象及家属积极参与了本次活动。

　　活动现场，护理人员通过图文并茂的PPT讲解、短视频展播和现场演示相结合的形式，系统介绍了颈椎病的成因、常见症状、分类以及日常预防方法。现场演示环节中，医护人员带领全体人员一起进行颈椎保健操的跟练，细致讲解每一个动作要领和注意事项。活动还穿插进行了病区安全用电、预防跌倒坠床等安全知识宣讲，切实提升大家的自我保护意识和应急能力。

　　通过此次贴近生活、内容实用的健康科普，有效提升了康复对象及家属对颈椎病的科学认知与自我防护能力。大家不仅学习了颈椎保健操的正确方法，更意识到了调整日常不良习惯对预防疾病的重要性。活动进一步营造了“人人关注健康、人人参与康复”的良好氛围，为持续推进康复服务高质量发展、助力患者改善生活质量提供了有力支持。